Mnozí z nás už víme, nebo jsme minimálně slyšeli, že nám pomůže odpustit těm, kteří nás ranili a najít skrze své prožitky a to, jak se k nim postavíme, lásku nejen sami k sobě. Přijmout to, co se nám stalo jako učební cestu, kterou si naše duše na určité rovině vybrala. Já tomu věřím. Vcelku jednoduše se to říká. Žijeme však v lidském těle, které si vše, co prožilo pamatuje. Jsme citliví a zranitelní. Intenzivně zažíváme pocity a emoce a nejde k tomu přistoupit jen rozumem nebo vírou a filozofií.
Nepomůže ani snaha zapomenout, a to ani když se o to postaral náš nervový systém už když jsme byli malí. I tak to zůstalo hluboko uložené a stále ovlivňuje naše životy. Tobě se to totiž skutečně stalo. Ta bolest, kterou jsi cítila, byla skutečná a potřebuje získat tvou vědomou pozornost, uznání a taky možnost projevit emoce s ní spojené.
Ať to bylo cokoliv. Ať to způsobil kdokoliv. Nelze to nechat jen tak odvanout mávnutím kouzelného proutku nebo dělat, že to tam není. Je nesmysl chtít po sobě být ta silná, co se od toho „udrží dál“, aniž bys tu bolest v sobě uznala a dovolila si ji prožít. Nebo naopak zvolit „sluníčkový mód“ a tvářit se, že se snad skoro nic nestalo. Obojí vede spíše k ještě většímu odpojení od sebe. Není vždy snadné dovolit si tu bolest cítit. Postupně získáváme kapacitu na to, abychom to dokázali.
Je třeba velká dávka laskavosti a soucitu. Pomáhá jemnost, pocit bezpečí a taky tvá vnitřní síla a odhodlání. Rozhodně ji máš. Už jen to, že jsi ochotná se o to zajímat, je toho důkazem. Moudrost tvého těla, tě přirozeně pustí tak daleko, jak jsi připravená to zvládnout. Tlačení na sebe a přepínání se je zbytečné a často kontraproduktivní. Dopřej si tolik času, kolik potřebuješ. Pohlaď svoje tělo tam, kde ho to bolí fyzicky, i tam, kde se uložil ten emoční bol. Ukaž mu, že teď už je v bezpečí.
Je úplně jedno, jestli tím projdeš najednou, nebo postupně. Důležité je, že už ses tím směrem vydala. Jediná skutečně léčivá cesta vede skrz. Pokud bys to tak cítila, mohu tě na ní doprovodit.
Dotýkají se tě moje slova?
Co v tobě vyvolávají?
Chceš mi více sdílet svůj příběh?
Napiš mi soukromě na email.
Zpět na všechny články